ઉદ્યોગ સમાચાર
-
ફિટનેસ ગિયરનું ભવિષ્ય: જોવા માટે નવીનતાઓ અને વલણો
ફિટનેસ ગિયર દાયકાઓથી ફિટનેસ ઉદ્યોગનો પાયાનો પથ્થર છે, જે લોકોને તેમના ફિટનેસ લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે જરૂરી સાધનો પૂરા પાડે છે. જેમ જેમ ઉદ્યોગ સતત વિકસિત થઈ રહ્યો છે, ફિટનેસ ગિયરમાં નવી નવીનતાઓ અને વલણો ફિટનેસ અનુભવને વધારવા માટે ઉભરી રહ્યાં છે...વધુ વાંચો -
રોગચાળાના પડકારો વચ્ચે યોગ ઉદ્યોગ સતત વિકાસ કરી રહ્યો છે
યોગની પ્રથા સદીઓથી ચાલી આવી છે અને પ્રાચીન ભારતીય સંસ્કૃતિમાં ઉદ્ભવી છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, તે પશ્ચિમી સંસ્કૃતિમાં એક લોકપ્રિય વલણ બની ગયું છે, લાખો લોકો તેમની ફિટનેસ અને વેલનેસ દિનચર્યાઓના ભાગ રૂપે યોગનો ઉપયોગ કરે છે. પડકારો હોવા છતાં...વધુ વાંચો -
નિષ્ણાત ટિપ્સ અને તકનીકો સાથે તમારા યોગ અને Pilates પ્રેક્ટિસને મહત્તમ કરો
યોગ અને Pilates બંને ઓછી અસરવાળી કસરતો છે જે ઘણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાભો આપે છે. તમારા યોગ અને Pilates વર્કઆઉટ્સમાંથી સૌથી વધુ મેળવવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે: 1.તમને અનુકૂળ હોય તેવા વર્ગ અથવા પ્રશિક્ષક શોધો: પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે અનુભવી પ્રશિક્ષક...વધુ વાંચો -
તમારા વર્કઆઉટ પરિણામોને મહત્તમ બનાવવા માટે અસરકારક વેઇટ લિફ્ટિંગ ટિપ્સ
વેઇટલિફ્ટિંગ એ તાકાત વધારવા, સ્નાયુ સમૂહ વધારવા અને એકંદર આરોગ્ય અને માવજત સુધારવા માટે એક સરસ રીત છે. તમારા વેઈટલિફ્ટિંગ વર્કઆઉટ્સમાંથી સૌથી વધુ મેળવવામાં તમારી મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે: 1. વોર્મ અપ: તમારા સ્નાયુઓને તૈયાર કરવા અને રિડ્યુ કરવા માટે વજન ઉઠાવતા પહેલા હંમેશા વોર્મ અપ કરો...વધુ વાંચો